چه کار باید بکنیم تا هرگز افسرده نشویم؟

هرچند زندگی شهری گاهی با افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و خطر مبتلا به دخانیات همراه است، اما مصروفیت در زندگی شهری بیشتر سبب می‌شود که شهروندان کمتر نگران باشند و به نداشته‌های‌شان فکر کنند.

مطالعات اخیر دانشگاه ایالتی کالیفورنیای آمریکا نشان می‌دهد که زندگی در شهرهای شلوغ و با سرعت رشد سریع فرصتی برای خوشی شهروندان است. بر بنیاد این مطالعات، مصروفیت و روزمرگی دلیل رضایت آدم‌ها از زندگی‌شان خوانده شده است.

نتیجۀ این مطالعات نشان می‌دهد، شادترین افراد کسانی‌اند که کمتر وقت بی‌کارند. در این پژوهش‌ها شهرهای بزرگ ۳۱ کشور جهان مورد بررسی قرار گرفته است.

دکتور بیک نیل، یکی از پژوهشگران دانشگاه ایالتی کالیفورنیا می‌گوید، میزان رضایت افراد از زندگی وابستگی نزدیکی به نحوۀ وقت‌گذرانی‌شان دارد. نکتۀ قابل‌توجه این پژوهش این است که میزان درآمد بیشتر هیچ رابطه‌یی با میزان رضایت افراد از زندگی ندارد.

مطالعات انجام‌شده در سال ۲۰۱۷، در دانشگاه آکسفورد لندن و دانشگاه هانگ‌کانگ – که بر روی ۴۱۹۵۶۲ تن در شهرهای بزرگ انگلستان انجام شده – نشان داد که افرادی که در شهرها و مناطق شلوغ زندگی می‌کنند نسبت به افرادی که غالباً تنها و در مناطق خلوت به‌‌سر می‌برند، شادترند.